Мне повезло, что мы вместе с сестрой это начали. Ты не представляешь, что мы сейчас едим, какие салаты готовим к общему столу, чтоб не отрываться от семьи! Обычные овощи - но в таких сочетаниях, просто по наитию. Вкусовые ощущения поменялись, и это всё так вкусно! Там в книгах пишут, и я на себе почувствовала, что меняется пищеварение. Типа уходит плёнка со стенок желудка и кишек, прекращаются гнилостные процессы. При этом достаточно ввести хотя бы 1% приготовленной еды, и эффективность голодания снижается в десятки раз. Я пробовала несколько раз то да сё, но убедилась в полнейшей нецелесообразности этих перекусов термообработанной пищей, хотя попервой надо было и их на себе проверить. Я давно практикую голодания, собираюсь их тоже добавить к своему режиму питания. В общем - увлекательный путь. Как мы учили в науке - шаг за шагом, изменение за изменением, для чистоты эксперимента, чтоб знать, что именно привело к какому именно результату.
no subject