О моём сыроедении (4 месяца) ссылка на Оганян

[vera_56]

К концу третьего месяца успела начитаться всякого умного и полезного, так что не терпелось проверить на себе.

С 1 по 5 марта провела 5-дневное сухое голодание. На 4-5 день было не очень комфортно, я работала, и на пятый день голос был слабый, даже сотрудницы обратили внимание, в остальном - всё нормально. Без отрыва от работы больше 3х дней больше делать не буду. Хотела после него посидеть на дистиллированной воде, но она оказалась настолько противной на вкус, что почти сразу стала добавлять к ней апельсиновый сок. В общем выходила по Столешникову на разведённых 1 к 3 прозрачных соках ещё 5 дней [Проф. Cтолешников - "Как вернуться к жизни" (Методика правильного голодания)].

Вес упал, но потом отчасти вернулся. Зато пропало желание есть орехи и сухофрукты, так, немножко семечки поклёвывала, изредка финик-другой. Зато пробило на авокадо, и вообще был здоровый аппетит, пожалуй слишком здоровый, попросту жрать хотелось временами. Даже завтракать стала, а раньше обходилась водичкой до полудня.

Вторым заходом за этот же месяц под впечатлением М.В.Оганян решила "почистить кишечник и печень" на сборе трав с лимоном и мёдом, на котором и остаюсь пока пятый день. Это практически минимальное питание с отключением процесса пищеварения, переносится легче, чем голод на воде. Для любопытных - это у неё описано в 4 части этих роликов:

video.yandex.ru/users/dragonleet/view/293/
video.yandex.ru/users/dragonleet/view/294/
video.yandex.ru/users/dragonleet/view/295/
video.yandex.ru/users/dragonleet/view/296/
video.yandex.ru/users/dragonleet/view/297/

Себе на память список рекомендованных трав, что мы с сестричкой набрали, заваривать чай 2 столовые ложки этого сбора на литр воды, пить каждый час с соком четверти лимона и ложкой мёда:

бессмертник
душица
дымянка
кора валерианы
коровяк
крапива
кукурузные рыльца
мать-и-мачеха
мелиса
мята
одуванчик
подорожник
полевой хвощ
полынь
репяшок
ромашка
тысячелистник
фиалка трёхцветная
цветы календулы
цикорий
чабрец
чистотел
шалфей
шиповник

Или вот более деликатный список:

душица
лавровый лист
мать-и-мачеха
мелисса
мята
подорожника
полевой хвощ
репяшок
ромашка
спорыш
толокнянка
трехцветную фиалка
тысячелистник
шалфей
шиповник

Полёт проходит нормально. Чувства сильного голода нет, достаточно комфортно.

Итоги за месяц - те же 4 кг, полученные уже 5 числа с плавным незначительным подъёмом и обратным спуском, итого имеем 92кг от 108 начальных. Из самочувствия - кажется я перестала чувствовать эпизодическую боль в коленях, ттт-чтоб не сглазить.

Вывела формулу необходимости замены брюк: БРЮКИ СЛЕДУЕТ МЕНЯТЬ, КОГДА ОБЪЁМ БЁДЕР ПОСЛЕ ДОСТИГНЕТ ОБЪЁМА ТАЛИИ ДО. Мои ещё не спадают полностью, но снять не расстёгивая уже можно.

Comments

Re: Сопя от зависти, только что плотно позавтракав:

[katerinanf.livejournal.com]

Можно попробовать, конечно, но поджелудочная не любит много клетчатки. Бурления я не боюсь.

Все хотела спросить. В самом первом сообщении о сыроедении прозвучала фраза о возврате на семь лет назад. Почему на семь? Как вы отследили? Или это просто число, обозначающее много?

Re: Сопя от зависти, только что плотно позавтракав:

[vera-56.livejournal.com]

Ну сейчас на 17. У меня вес приходил скачками, и я примерно помню какие веса держались в каком возрасте. Он не полз постоянно, а по несколько лет стоял в районе определённых цифр. 92 было при беременности младшим.
Кстати о поджелудочной. У меня была лапороскопия на 6м месяцы той беременности из-за острого воспаления поджелудочной. Я прекрасно знаю, что такое 5й стол - перекрученное мясо, бульоны и всё протёртое без клетчатки. Помню, как подыхала от ложки творога. Недавно о воспалении поджелудочной прочла интересную информацию, оказывается это аутогенное переваривание собственной железы как следствие потребности переваривать животные белки в рационе питания. Это не дословно, а как я поняла по смыслу. Отсюда мораль - животные белки при поджелудочной - первый яд. Звучит парадоксально, против правил современной медицины, но я из своего кризиса тогда вышла на тортах и пирожных. Случайно получилось, что к новому году я их напекла для семьи, и на них почувствовала, что симптомы ушли. После родов они никогда не возвращались. Я к тому, что в нашем организме много тайн, и никогда не знаешь, как что обернётся. Может на овощи и фрукты поджелудочная не станет выплёскивать избытки соков в желудок и ими же пожирать себя, вызывая воспаления. Опять же я не медик и не истина в последней инстанции и не несу ответственности за свои наблюдения.

Re: Сопя от зависти, только что плотно позавтракав:

[katerinanf.livejournal.com]

Спасибо. Я поняла, по весу. А у меня разные мысли крутились и я их не озвучу :о)))

Я попробую. Не навсегда, несколько дней. Уже съела грушу. Только что делать с талонами на обед, у нас в столовой кормят хорошо, но фруктов не дают.

Re: Сопя от зависти, только что плотно позавтракав:

[vera-56.livejournal.com]

Нет, так нельзя. Пробовать не надо, но груша не повредит, и талонам незачем пропадать. Если всерьёз, то этим заниматься не надо, если вы не начитались литературы об этом чтоб понять, как и зачем оно вам таки надо :))))