vera_56: (сыроед)
[personal profile] vera_56
Продолжаю сыроедить, в основном фрукты-овощи и салаты с зеленью. Всё-таки купила Vita-mix и мне понравились зелёные коктейли. Правда я их делаю только по выходным, утром в 7:30, когда я уезжаю из дома, ещё есть не хочется.

Вес в этом месяце стоял, как я и предвидела, хотя брюки вроде стали свободнее. Такое бывает, когда уходят сантиметры а не килограммы. Я к этому отношусь спокойно.

Я не идеальна, и несколько раз нарушала сыроедение приготовленными продуктами с общего стола, по чуть-чуть. Такое впечатление, что эти нарушения мне не на здоровье. Даже давление поднималось выше нормы. Но всё надо испробовать на себе чтоб знать.

В своём досыроедном весе я не особо любила фотографироваться но всё же нашла прошлогодний кадр с Гаваев, сентябрь 2010, вес 108 кг. Второй снимок февраль 2011, 3 месяца и 96 кг. Третий снимок специально сделала сегодня, 6 месяцев и 88 кг. Свела в один снимок максимально точно по макушке, линии глаз, плеч, рук, хоть ракурсы и не абсолютно идентичны, но масштаб соблюдён.



Этот месяц был напряжённый на работе, она у нас немного сезонная, так что я не прилагала никаких дополнительных усилий к системе питания. На следующий месяц есть планы активизировать сброс веса.

Имели место не систематические прогулки, эпизодическое посещение бассейна, бани, один заезд на джакузи в пустыню.


Date: 2011-05-30 02:11 pm (UTC)
From: [identity profile] vera-56.livejournal.com
Дуже вдячна :)))

Date: 2011-05-31 06:13 am (UTC)
From: [identity profile] crema-catalana.livejournal.com
Сподіваюсь, Ви дотримуєтесь режиму пиття і з водою у Вас усе гаразд :)

Date: 2011-05-31 03:06 pm (UTC)
From: [identity profile] vera-56.livejournal.com
При достаточном количестве фруктов и овощей вопрос воды становится несущественным - хочешь пей, хочешь не пей. Я пью не много. Её достаточно из фруктов и овощей. В этом существенное отличие от необходимости вымывать водой токсины от обычной приготовленной пищи.

Profile

vera_56: (Default)
vera_56

February 2025

S M T W T F S
       1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 27th, 2025 05:39 pm
Powered by Dreamwidth Studios