О моём сыроедении (6 месяцев)
May. 29th, 2011 07:50 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vera_56Продолжаю сыроедить, в основном фрукты-овощи и салаты с зеленью. Всё-таки купила Vita-mix и мне понравились зелёные коктейли. Правда я их делаю только по выходным, утром в 7:30, когда я уезжаю из дома, ещё есть не хочется.
Вес в этом месяце стоял, как я и предвидела, хотя брюки вроде стали свободнее. Такое бывает, когда уходят сантиметры а не килограммы. Я к этому отношусь спокойно.
Я не идеальна, и несколько раз нарушала сыроедение приготовленными продуктами с общего стола, по чуть-чуть. Такое впечатление, что эти нарушения мне не на здоровье. Даже давление поднималось выше нормы. Но всё надо испробовать на себе чтоб знать.
В своём досыроедном весе я не особо любила фотографироваться но всё же нашла прошлогодний кадр с Гаваев, сентябрь 2010, вес 108 кг. Второй снимок февраль 2011, 3 месяца и 96 кг. Третий снимок специально сделала сегодня, 6 месяцев и 88 кг. Свела в один снимок максимально точно по макушке, линии глаз, плеч, рук, хоть ракурсы и не абсолютно идентичны, но масштаб соблюдён.
Этот месяц был напряжённый на работе, она у нас немного сезонная, так что я не прилагала никаких дополнительных усилий к системе питания. На следующий месяц есть планы активизировать сброс веса.
Имели место не систематические прогулки, эпизодическое посещение бассейна, бани, один заезд на джакузи в пустыню.
Вес в этом месяце стоял, как я и предвидела, хотя брюки вроде стали свободнее. Такое бывает, когда уходят сантиметры а не килограммы. Я к этому отношусь спокойно.
Я не идеальна, и несколько раз нарушала сыроедение приготовленными продуктами с общего стола, по чуть-чуть. Такое впечатление, что эти нарушения мне не на здоровье. Даже давление поднималось выше нормы. Но всё надо испробовать на себе чтоб знать.
В своём досыроедном весе я не особо любила фотографироваться но всё же нашла прошлогодний кадр с Гаваев, сентябрь 2010, вес 108 кг. Второй снимок февраль 2011, 3 месяца и 96 кг. Третий снимок специально сделала сегодня, 6 месяцев и 88 кг. Свела в один снимок максимально точно по макушке, линии глаз, плеч, рук, хоть ракурсы и не абсолютно идентичны, но масштаб соблюдён.
Этот месяц был напряжённый на работе, она у нас немного сезонная, так что я не прилагала никаких дополнительных усилий к системе питания. На следующий месяц есть планы активизировать сброс веса.
Имели место не систематические прогулки, эпизодическое посещение бассейна, бани, один заезд на джакузи в пустыню.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-05-30 02:59 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:08 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:15 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:36 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:24 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:37 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:25 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:37 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:36 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:38 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2011-05-30 03:44 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:47 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 04:11 am (UTC)Вот это результат!
Потрясающе!
no subject
Date: 2011-05-30 04:34 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 04:33 am (UTC)Изменения фигуры впечатляют. Но главное, кардинально изменилось выражение лица. Чувствуется, что у вас совершенно другое самоощущение. Так держать!
no subject
Date: 2011-05-30 04:43 am (UTC)Выражение лица - это дело момента, вообще-то у меня улыбка частый гость на лице :)))))))
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2011-05-30 05:29 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 05:34 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 05:44 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 05:50 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 06:07 am (UTC)классные изменения)
no subject
Date: 2011-05-30 06:14 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 06:35 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 06:42 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 06:48 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 06:51 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 07:25 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:03 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 08:16 am (UTC)Прогресс на лицо, а главное всё так просто и естественно.
no subject
Date: 2011-05-30 02:08 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 09:27 am (UTC)восхищаюсь и желаю не бросать!
no subject
Date: 2011-05-30 02:10 pm (UTC)Да и по самочувствию оно стоит того.
no subject
Date: 2011-05-30 09:39 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:10 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 10:07 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:10 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 10:34 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:11 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2011-05-30 11:25 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:18 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 11:40 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:19 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2011-05-30 02:03 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:20 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 02:18 pm (UTC)здорово!
no subject
Date: 2011-05-30 02:24 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:02 pm (UTC)Хотела толко спросить о коже. А как реагирует кожа на такие весовые перепады? Нет отвисания или каких то других изменений? Часто вижу людей, которы были полные, а потом похудели-кожа висит очень сильно. Как это отражается в случае диеты сыроедения?
Вера, а вы не можете дать ссылки на вашу диету поподробнее?
no subject
Date: 2011-05-30 03:26 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2011-05-30 03:02 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-30 03:26 pm (UTC)