vera_56: (сыроед)
[personal profile] vera_56
Продолжаю сыроедить, в основном фрукты-овощи и салаты с зеленью. Всё-таки купила Vita-mix и мне понравились зелёные коктейли. Правда я их делаю только по выходным, утром в 7:30, когда я уезжаю из дома, ещё есть не хочется.

Вес в этом месяце стоял, как я и предвидела, хотя брюки вроде стали свободнее. Такое бывает, когда уходят сантиметры а не килограммы. Я к этому отношусь спокойно.

Я не идеальна, и несколько раз нарушала сыроедение приготовленными продуктами с общего стола, по чуть-чуть. Такое впечатление, что эти нарушения мне не на здоровье. Даже давление поднималось выше нормы. Но всё надо испробовать на себе чтоб знать.

В своём досыроедном весе я не особо любила фотографироваться но всё же нашла прошлогодний кадр с Гаваев, сентябрь 2010, вес 108 кг. Второй снимок февраль 2011, 3 месяца и 96 кг. Третий снимок специально сделала сегодня, 6 месяцев и 88 кг. Свела в один снимок максимально точно по макушке, линии глаз, плеч, рук, хоть ракурсы и не абсолютно идентичны, но масштаб соблюдён.



Этот месяц был напряжённый на работе, она у нас немного сезонная, так что я не прилагала никаких дополнительных усилий к системе питания. На следующий месяц есть планы активизировать сброс веса.

Имели место не систематические прогулки, эпизодическое посещение бассейна, бани, один заезд на джакузи в пустыню.


Page 1 of 2 << [1] [2] >>

Date: 2011-05-30 02:59 am (UTC)
From: [identity profile] tati4023.livejournal.com
Вера, я впечатлена!!!! Ого!!! Так держать!!!

Date: 2011-05-30 03:15 am (UTC)
From: [identity profile] donnalita.livejournal.com
Отлично выглядите :) Поздравляю!!!

Date: 2011-05-30 03:24 am (UTC)
From: [identity profile] olgana.livejournal.com
Великолепный результат!

Date: 2011-05-30 03:25 am (UTC)
From: [identity profile] ubunturka.livejournal.com
вот это да! реальные достижения очевидны!

Date: 2011-05-30 03:36 am (UTC)
From: [identity profile] ksya.livejournal.com
Очень здорово!

Date: 2011-05-30 03:44 am (UTC)
From: [identity profile] kate-usa.livejournal.com
вера, шикарно! и цвет лица! и руки в тонусе!

Date: 2011-05-30 04:11 am (UTC)
From: [identity profile] strutinskaya.livejournal.com
ОГО!
Вот это результат!
Потрясающе!

Date: 2011-05-30 04:33 am (UTC)
From: [identity profile] inna-kriksunova.livejournal.com
Вера, очень наглядные снимки, вы просто молодец!
Изменения фигуры впечатляют. Но главное, кардинально изменилось выражение лица. Чувствуется, что у вас совершенно другое самоощущение. Так держать!

Date: 2011-05-30 05:29 am (UTC)
From: [identity profile] botyfalf.livejournal.com
отлично выглядите! И это только начало) Терпения и веры!

Date: 2011-05-30 05:44 am (UTC)
From: [identity profile] loveanda.livejournal.com
Какая красивая женщина получается!! Дело не только в весе и фигуре, а в выражении лица. Потрясающе. :) То ли ещё будет! Так держать :)

Date: 2011-05-30 06:07 am (UTC)
From: [identity profile] elvensou1.livejournal.com
заметно меняется не только внешний вид, но и внутреннее состояние:)
классные изменения)

Date: 2011-05-30 06:35 am (UTC)
From: [identity profile] natashaturygina.livejournal.com
Здорово!!! Поздравляю!!!

Date: 2011-05-30 06:48 am (UTC)
From: [identity profile] shokoladka28.livejournal.com
Вера, результат на лицо!))) Отлично выглядите! так держать!

Date: 2011-05-30 07:25 am (UTC)
From: [identity profile] shtuchkaa.livejournal.com
Молодец!! а какой вес желаете иееть?

Date: 2011-05-30 08:16 am (UTC)
From: [identity profile] prima-kharkiv.livejournal.com
Молодец, Вера! Фото в бассейне просто класс!!!
Прогресс на лицо, а главное всё так просто и естественно.

Date: 2011-05-30 09:27 am (UTC)
From: [identity profile] e-rigby-ru.livejournal.com
вот это сила воли!
восхищаюсь и желаю не бросать!

Date: 2011-05-30 09:39 am (UTC)
From: [identity profile] ntalka.livejournal.com
Классно!!

Date: 2011-05-30 10:07 am (UTC)
From: [identity profile] thaidena.livejournal.com
Ого, потрясающе! Молодец! :)

Date: 2011-05-30 10:34 am (UTC)
From: [identity profile] crema-catalana.livejournal.com
Слово підтримки! На мене можете розраховувати :))

Date: 2011-05-30 11:25 am (UTC)
From: [identity profile] katerinanf.livejournal.com
Здорово!!! Казалось, всем хорошо: организм поет от счастья, когда его так освобождают, настроение улучшается, а уж фигура как стройнится! - так нет, чтобы начать, надо иногда такие усилия приложить и все никак. И сколько неначавших сей праздник для души и тела - вот почему так?

Date: 2011-05-30 11:40 am (UTC)
From: [identity profile] steinun.livejournal.com
Очень рада таким изменениям! Красавица!

Date: 2011-05-30 02:03 pm (UTC)
From: [identity profile] koa-latam.livejournal.com
Верунь, просто великолепные результаты!! Молодчина!!

Date: 2011-05-30 02:18 pm (UTC)
From: [identity profile] leafleta.livejournal.com
оо, как впечатляет!!!!!!!!!!!
здорово!

Date: 2011-05-30 03:02 pm (UTC)
From: [identity profile] smiling235.livejournal.com
Вера, очень впечатлена! Замечательно выглядите!
Хотела толко спросить о коже. А как реагирует кожа на такие весовые перепады? Нет отвисания или каких то других изменений? Часто вижу людей, которы были полные, а потом похудели-кожа висит очень сильно. Как это отражается в случае диеты сыроедения?
Вера, а вы не можете дать ссылки на вашу диету поподробнее?

Date: 2011-05-30 03:02 pm (UTC)
From: [identity profile] ne-ta-nata.livejournal.com
Великолепные результаты!
Page 1 of 2 << [1] [2] >>

Profile

vera_56: (Default)
vera_56

February 2025

S M T W T F S
       1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 15th, 2025 02:30 pm
Powered by Dreamwidth Studios